Felicità

Nel 2020 abbiamo sofferto più del solito anche perché siamo animali sociali e in quanto tali, possiamo raggiungere la felicità solo se coinvolge l’aspetto sociale della nostra esistenza. “L'economia politica del benessere” o “economia della felicità”, ha lo scopo di capire cosa ci “serve” essere...

Si può prevedere la felicità? La Scienza della Felicità ci insegna che la Felicità può essere allenata, nessuno ancora ha saputo predirla o attivarla con la bacchetta magica 😬. E se ci fosse un oroscopo della felicità? Ormai è palese a tutti che siamo grandi sostenitori...

Godere delle piccole cose e sentirsi un tutt’uno con la natura, in Scozia si dice con una sola parola: Coorie. Forse non ne hai mai sentito parlare (nemmeno io finché non ho letto l’articolo di Mariacristina Righi su Vanity Fair), ma se, come me, ti interessa...

Diffondere metodi di Comunicazione Non Violenta è oggi fondamentale in ogni campo della nostra vita: è un pilastro fondante della Scienza del Sé ed è un argomento che trattiamo nel nostro percorso Il Meglio di Te in Azione. Esiste un campo dove la comunicazione non violenta...

In queste settimane parliamo solo di 3 colori: giallo, arancione e rosso. Nel gergo comune una “brutta giornata” si traduce con “una giornata nera”. In Action4 crediamo che, ora più che mai, sia necessario ricordarci anche degli altri colori e delle sfumature che spesso riusciamo a cogliere...

La Ricetta della Felicità necessita di ben più di 2 ingredienti e siamo appena all’inizio dell’elenco! La scorsa settimana abbiamo parlato di Dopamina e Serotonina e oggi approfondiamo l’importanza di altri 2 ingredienti fondamentali, strettamente collegati tra loro e importantissimi in ogni aspetto della nostra vita...